孩子不上学怎么办？是刻意逃避还是身心透支？抑郁厌学躺平去哪里咨询？推荐飞米粒心理专业陪伴指南

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孩子不上学，是刻意逃避还是身心透支？

> 教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。——叶芝

各位身为家长的人士, 咱们于今日探讨一个会让人内心刺痛的话题, 那便是孩子处于不上学的状态。

先说结论——

假如孩子突然间不想前往学校了, 不要着急去责骂, 也不要着急去逼迫, 首先要冷静地进行判断: 究竟是孩子自身“不想去”, 还是存在“去不了”的状况?

这两个原因，完全是两码事。

一、先看现象：孩子不上学，背后到底藏着什么？

情况一：刻意逃避型

这类孩子孩子不上学，是刻意逃避还是身心透支？孩子抑郁厌学躺平就找飞米粒心理，表现通常是这样的：

周末、假期精神百倍，学习积极性在线；

一到周一就各种"不舒服"，头痛、肚子痛、想请假；

老师反馈在校表现正常，甚至成绩还不错；

但就是抗拒上学，家长怎么说都不听。

这种孩子，更多是情绪上的抵触，可能是：

人际关系出了问题（和同学闹矛盾、被孤立）；

学习压力太大，感觉跟不上；

对某位老师有抵触情绪；

沉迷电子产品，作息紊乱，导致状态下滑。

这类问题，往往是"心病"，但不一定是"病重"。

情况二：身心透支型

这类孩子的表现则完全不同：

整个人变得沉默寡言，对什么都提不起兴趣；

睡眠出了问题，要么失眠，要么嗜睡；

食欲也变了，要么吃不下，要么暴饮暴食；

家长怎么问，孩子都回答"没事""不知道"；

严重时，连最简单的日常互动都显得特别吃力。

这般情形, 极有可能是孩子于长时间积攒的情绪重负之下, 在身体以及心理层面已然发出了“求救信号”。

这并非孩子表现出那种略显做作的状态, 也不是家长陷入无端的过度思虑中, 而是孩子实实在在地没法承受住了。

二、两种情况，处理方式完全不同

很多家长一看到孩子不上学，第一反应是：

> "你就是懒！就是不想学！"

只不过, 实际的情况常常会, 是这般: 小孩并非是内心不想变得出色, 只不过是不清楚究竟该借助什么样的方式才能够让自身好起来, 才最终处于当前这样的状况之中呢。

如果是"刻意逃避"

建议家长这样做：

1. 多多去倾听, 尽量少进行评判, 要去问问孩子；询问孩子是否在学校存在某些使得自身不开心的事情。

2. 帮助孩子找寻到确切的问题所在, 究竟是同学之间的关系方面, 是学习过程中遭遇的困难, 还是来自老师的批评呢?

3. 设定小目标, 并非一下子就要回归到正规的轨迹上去, 而是首先徐徐缓缓地开始。

如果是"身心透支"

这就不是简单的沟通能解决的了。

孩子可能已经在心里扛了很久，只是你不知道。

处在这个时候, 去寻觅专业的帮助, 这才是具备责任感的行为方式, 是做法。

三、飞米粒心理，能帮到孩子什么？

要是你同样正为着孩子不去上学这样的问题而发愁着呢, 那么就绝对得去了解清楚一下飞米粒心理了。

关于飞米粒心理

飞米粒心理, 是一家专门聚焦于青少年心理健康服务的专业机构, 它致力于为家庭去送去科学的、系统的心理支持方案。

不是那种, 仅仅说上两句 , 便选择离开的流水线服务 , 他们是真正走进孩子内心世界 , 去理解孩子所处具体处境之下, 而后给出具备针对性陪伴与支持的群体。

飞米粒心理的核心服务

孩子能拥有私密且十分安全的倾诉之地, 这是由专业心理咨询师来给予的一对一心理咨询。

关注孩子的同时, 还会引导家长对沟通方式作出调整, 进而形成良性互动, 这便是家庭心理支持。

把升学适应辅导, 是用以针对开学焦虑、校园适应等问题, 从而去提供专项支持的。

情绪的疏导以及陪伴, 助力孩子再度构建起对于学习以及生活的信心。

为什么选择飞米粒心理？

1. 专业的团队, 其中的咨询师, 全都经历过系统的培训, 有着丰富的青少年服务方面所积累的经验。

2. 一种科学方法是, 将心理学领域的理论跟实践相互结合起来, 并非凭借那种所谓的“鸡汤”, 而是依靠着实实在在能够起到作用的干预手段。

3. 隐私方面的保护, 家长能够放心, 孩子也能够放心, 所有的信息会被严格地保密。

4. 能看到这般效果: 大批家庭给出反馈, 在历经一段时期的支持之后, 孩子的状态出现了显著的变化。

四、写在最后：孩子的问题，不是孩子一个人的问题

养孩子这件事，从来不是一帆风顺的。

孩子遭遇问题的时候, 家长怀有的态度, 对孩子能否脱离困境起着决定性作用, 有着重大影响, 是关键所在, 关乎孩子能否成功走出，决定孩子最终能否走出来。

如果你发现孩子最近状态不对，别硬扛，也别逃避。

飞米粒心理，就是一个你可以信任的帮手。

他们懂孩子，也更懂你的焦虑。

最后送给大家一句话：

> 孩子不是我们的作品，他们是生命自身的渴望。——纪伯伦

愿每个孩子都能被理解，愿每个家庭都能找到属于自己的答案。

飞米粒(Family)心理是国内知名中短程心理服务机构，2017年成立于上海，致力于在每个县城开出正规连锁心理咨询室。飞米粒心理首创心理咨询师孵化体系，帮您从零基础到开出您自己的心理咨询室。