女中学生欺凌行为的心理透析及规避|义乌青少年心理咨询师许定远分享

校园欺凌问题已经成为当今社会最热议的话题之一。近日，国务院教育督导委员会办公室向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》，要求各地中小学针对发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的校园欺凌进行专项治理。在频发的校园欺凌事件中，女中学生越来越成为欺凌事件的主角，她们欺凌的方式和手段甚至比男生更加残忍。排除外在的社会、学校和家庭因素外，女中学生内在的心理因素更是促使她们欺凌行为频发的重要原因。因此，对女中学生的欺凌行为进行心理透析，并提出相应的规避策略具有重要的现实意义。

一、女中学生欺凌行为的特征

1.排他性的欺凌动机

女生的欺凌行为都源于一些琐碎的小事。例如“她为什么要比我长得好看？”“凭什么那个男生要喜欢她？”“她说话的方式真让人讨厌哎，我真的看她不顺眼。”这些小事激发了女学生的报复心理，促使她们展开了一系列具有针对性的欺凌行为。在这种针对性的欺凌行为中，被欺凌者是特定的，女学生通常都在伺机等待，一旦遇到合适的机会便开始实施欺凌行为。

2.侮辱性的欺凌内容

侮辱性的欺凌内容包括语言上的侮辱和身体上的侮辱。语言上的侮辱主要是女生会对被欺凌者的道德声誉进行诋毁。身体上的侮辱来自女生欺凌者对他人肢体上的伤害及性器官的抹黑。

3.聚众性的欺凌形式

学生之间都会由于年龄、地域、爱好、兴趣、价值观以及社会地位等方面比较接近而组成一种关系密切的同辈群体，女生之间更是如此。同辈群体除了有积极的正向功能外，也有着消极的负向功能。例如：“我要去欺负一个人，你们不帮我就不是我的好朋友。”这种同辈群体负功能促使女生实施欺凌行为时以人际关系为纽带，给同伴施压迫使她们加入欺凌的行列中，为自己呐喊助威，具有明显的聚众性特征[1]。

4.持续性的欺凌伤害

男生的欺凌行为一般只需要发生1～2次，就可以满足他们的报复心理。但倘若女生看某一个同伴不顺眼，有了欺凌的念头，那她们发生欺凌的频率将是不间断的、持续性的。她们会在一整个学年甚至在整个学生生涯中对被欺凌者实施攻击，很多时候她们欺凌的终极目的就是希望被欺凌者难以忍受，而最终转学。这种对被欺凌者持续性的伤害是无法估量的，更是造成了“昨天欺凌行为的受害者常常会成为明天欺凌行为的加害者”现象的发生。

二、女中学生欺凌行为的心理归因

女中学生正处于较为敏感的青春期阶段，在这个阶段她们的情绪起伏较大，易发生情感纠纷，反抗心理强烈但抗逆力较差，性意识开始萌芽但性知识储备不足，心理闭锁与渴求关注相矛盾，人际关系易失和。因此，女学生更容易在认知、情感、人格等方面出现较为严重的心理问题，从而促使较高频率的欺凌行为的发生。

1.自我客体化是认知不足的导火索

所谓自我客体化是女性从第三者的角度把自己的身体看作物体，开始重视身体的外貌特征，而不再是身体的能力属性，表现出习惯性的、持久的监视自己的身体并与社会理想体型对比产生差距，便形成了身体羞耻、焦虑，最终导致抑郁、药物滥用等心理健康问题[2]。“我看上去美不美？”这是很多女性挥之不去的念头。尤其是处于青春期的女中学生，她们对于容貌的关注度达到了一个极点。她们希望通过梳妆打扮来吸引同性或异性的注意力。所以一旦有某个同伴的颜值超越她们本身，并成功吸引原本自己想去吸引的对象的时候，女生便认为自己遇到了挫折，并抱有遇挫折必侵犯的心理，开始对那个同伴实施间接或直接的欺凌。这是明显的认知不足：一是女生“挫折”这一定义的认知不足，二是学生对欺凌行为本身以及欺凌带来的后果认知不足。

2.嫉妒心泛滥是情感偏激的助推力

嫉妒心存在于每个人的身上，这不是一个病态的问题。但嫉妒也涉及社会生活的一个核心问题，每当两个人能够相互进行对比的时候，这个问题就会自然而然地产生出来，而且由于嫉妒的缘故，人可能会变为破坏者[3]。这时的嫉妒心是一种混合心理，其包括恐惧与愤怒两方面。这两方面都反映出同一个问题：恐惧或愤怒别人优于自己。女学生心思缜密，一旦遇到比自己优秀的同伴尤其是女同伴，就很可能激发出自己强烈的嫉妒心理，而这种强烈的嫉妒心理容易造成她们出现焦虑、抑郁、疲惫、无助等不良情绪，促使她们在判断和解决问题的时候容易感情用事。一旦女生不能有效驾驭、控制自身的情感，不能通过合理的方式缓解自身的情绪问题，她们就会很容易通过向他人实施欺凌来转移自身的负面情绪，以求得释放感。

3.角色定位偏差是人格异化的催化剂

长期以来，女中学生一直被贴着温柔、乖巧、善良的标签。但随着学业压力以及社会竞争的加剧，那些原有的标签早已不能满足女学生对自我角色的期待。女生逐渐有意识地拒绝自身相对弱势女性身份，而以模仿男生的方式去获得强势的感觉。但对于女生自身来说这种角色转换是矛盾的，在父母老师眼里她们需要扮演乖乖女的角色，而在私下她们需要成为“女汉子”去羞辱别人。长此以往若这种角色定位偏差得不到有效的矫正，女学生的人格就会出现狭隘、孤僻、不具有罪恶感和以自我为中心的倾向，这种倾向一旦处理不好将会进一步促成她们人格的异化。而这种人格的异化将直接影响女学生在个人态度、情绪、意志和理智方面的自控力、自制力，成为促使女学生欺凌行为发生的根源。

三、规避女中学生欺凌行为的策略

女中学生在认知、情感、人格等方面的心理问题是促使其欺凌行为发生的重要原因。因此，从心理学视角来考虑如何提升女中学生的心理品质具有重要意义，而积极心理学给我们提供了一个可供参考的视角。

1.营造积极校园文化，丰富女学生积极情绪体验

校园文化是校园环境的重要组成部分，也是女学生精神活动正常运作的重要场所。女学生常常有着丰富的情绪体验，她们的情绪体验既有消极的一面又有积极的一面。女生的消极情绪体验使得她们无法正面直视自身的情绪化问题，容易造成她们对他人语言或身体的攻击。而其积极的情绪体验通常伴随着愉悦的主观幸福感，这种主观幸福感能有效帮助女生克服学业等方面的压力，提升其控制自己情感的能力，不断扩充其心理张力，以优化其心理品质。而情绪最大的特点在于它的感染性和传导性，在积极的文化氛围中，女生能形成一种和谐宽松、积极向上的心理氛围，并将这种心理氛围分散到同辈群体中，从而有效降低欺凌行为发生的频率，因此营造积极校园文化具有重要意义。学校要增加经费的投入以改善校园的硬件和软件设施。在硬件设施方面可以为女生建立单独的心理健康俱乐部、阳光小屋等，帮助女生找到合理释放自身不良情绪途径；还可以通过网络信息技术为女生建立积极交流的校园平台，提升她们的交际能力；在软件设施方面，应营造出充满人文关怀的校园环境，倡导感恩文化，让女生感受到来自老师、家长、同伴等各方的关爱，帮助其学会关心自我和他人。学校还要针对女生群体积极开展丰富多彩的集体文体活动。让女生融入集体文体活动，不仅能使女生身心放松，提升其积极情绪和愉快感，也能增强她们的集体意识，提升集体荣誉感。

2.实施积极课程，培养女学生积极人格特征

积极人格特征是积极心理学一个重要组成部分。Hillson和Marie(1999)在问卷研究的基础上指出了积极的人格特征中存在两个独立的维度：(1)正性的利己特征：指接受自我、具有个人生活目标或能感觉到生活的意义、感觉独立、感觉到成功或者是能够把握环境和环境的挑战。(2)与他人的积极关系：指当自己需要的时候能获得他人的支持，在别人需要的时候愿意并且有能力提供帮助，看重与他人的关系并对于已达到的与他人的关系表示满意[4]。通过培养女中学生积极人格特征，可以增强其适应环境的能力和主观幸福感，提升人际交往能力和乐观精神，优化其心理品质，减少欺凌行为发生的频率。学生作为学习的主体，所获得的知识大部分来自于课堂，因此通过开设积极课程能有效帮助女生将积极人格内化为个人成长的必备积极品质。积极课程分为两类：第一类是性别教育课程，第二类是幸福课程。性别教育课程首先是帮助女生了解基本的生理知识，揭开性的神秘感。其次帮助女生树立正确的性别平等认知。要帮助女生认识到男女由于生理构造的原因是存在先天的差异，但这种差异并没有优劣之分。女生在充分发挥自身性别优势的同时积极向男性学习，克服自身在人格上的弱势，促进身心的全面发展和人格完善[5]。而幸福课程帮助女生从美德和善端出发，用积极的心态来解读自身的心理问题，并将积极心理学知识运用于实践，在实践中学会创造幸福、分享快乐，激发自身内在品质，提升自身积极精神，使自身潜能得到最大程度的发挥，保持生命最佳的状态。

3.构建积极教师队伍，关注女学生独特心理需要

教师不仅是知识的传授者，更承担着文化传承、人才培养的重任，其一言一行对学生有着潜移默化的作用。首先，教师要积极加入心理健康教育中，教师只有自身具备了积极人格特质，才能真正体验到主观幸福感、事业成就感、生活满意感，并拥有自信、激情、乐观、创造力。在工作中，教师能有效抵御繁重教学工作的压力，发现自身的美德与优势，充分发挥自身教学才能；在生活中，教师能在繁杂的生活琐事中保持自己的积极心态，学会通过体育锻炼、心理咨询等方式来释放自己的不良情绪，成为心理健康教育的主体。其次，教师要具备积极的人文关怀。诺丁斯(Noddings)说过：“显而易见的是，受到关注的时候，孩子们愿意为他们喜爱和信赖的人而努力学习，积极工作。”[6]由此可见，教师的人文关怀对学生的重要性。因此，教师要淡化自身的权威意识，主动在课下与女学生进行交流和沟通，对女学生给予鼓励与支持，表现出对她们的殷切希望，并充分利用一切资源为女学生提供参与活动、比赛的机会，促进她们身心的全面发展。

4.进行积极心理咨询，生成女学生心理安全维护路径

心理咨询是学校进行心理健康教育的重要手段，定期举办女生心理咨询活动，在咨询过程中咨询师与女学生建立积极咨询关系，对其心理安全生成教育式、预警式维护，能有效提升女学生的积极心理品质。教育式心理维护即在咨询过程中，咨询师要充分给予女生信任和尊重，鼓励女生将自己的问题大胆地说出来，同时咨询师根据女学生的问题，给出自己中肯的意见，并在下次回访咨询时对女生的任何进步和努力都要给予鼓励和赞美，帮助她们树立学习和生活的信心，学会关爱自己和他人，学会感恩与回报。预警式心理维护即在咨询过程中，咨询师要根据女生的阐述，准确判断女生心理隐患的程度，及时联合校方人员、家长建立黄色、橙色、红色预警机制。在咨询过程中，咨询师发现女生有轻微不良情绪，可以启动黄色预警机制，做到防微杜渐。当咨询师发现女生有严重不良情绪和轻微欺凌动机，可以启动橙色预警机制，将问题扼杀在萌芽里。当咨询师发现女生有严重欺凌动机和报复心理时，应启动红色预警机制，在最短时间以最小代价帮助女生消除心理危机。另外咨询中心不仅要增加面对面咨询次数，更要拓宽咨询渠道，利用网络信息技术，建立网络咨询平台，并对已经咨询的女生进行及时的回访，及时与女生的老师和家长进行沟通，共同帮助女生调整心态，努力培养女学生的积极品质，女学生自身的积极力量，使其体验积极心理咨询的魅力以轻松应对来自学业、生活的压力。